皆さんは定期的に歯医者さんに行っていますか？
僕は３，４ヶ月に一回は歯医者さんに行って検診＆歯石取りのクリーニングをしてもらうようにしています。
なぜ、そんなに頻繁に通ってるかというと、数年前に痛い思いをしてしまってから歯医者さんに通うと決めたのです。
そのときの痛い経験を記事にしたいと思います。
こちらの記事もどうぞ。
経緯
小さい頃から歯磨きは朝だけ
自分は物心をついた時からずっと歯磨きは朝のご飯を食べたあとだけ。
一日一回しかやっておりませんでした。
なぜそんなことをしていたか？
自分も今更ながら信じられないのですが、両親からそう教えられていたから。
両親は今でも朝ごはんを食べたあと歯磨きを1回だけやってあとは次の日の朝になるまで1回も歯を磨きません。
歯医者さんで言われた言葉
学生時代、社会人になる少し前に親知らずが痛み、歯医者さんに行ったことがありました。
その時は上の親知らずを抜いたことがあったのですがその時に歯医者さんから
と言われていました。
でも当時はそこまで重要とは思っておらず、親知らずを抜いたインパクトが強かったので特に気にして磨くようにはしませんでした。
でも、今思えばあのアドバイスはちゃんと聞いておくべきだったということが身にしみてわかります。。
歯磨きをすると口の中が血だらけに
社会人になったくらいからか、時期は覚えてないのですが歯磨きをすると口の中が血だらけになるようになってきました。
でも、血が出ても何も思わなかったんですよね。。
自分がただ単に磨く力が強いかくらいにしか思っておりませんでした。
年末年始、突然出血が止まらなくなる
それは年末、友だち1泊2日の予定で旅行に行ったときのこと。
高速に乗って御殿場の方へ向かってるとどうも口の中が血なまぐさい…
途中のパーキングで折りてトイレに行ったときに鏡を見て口の中を見てみました。
すると、、歯茎からだら～～っと出血してるではありませんか・・・。
口で血を吸っても次から次へ血が出て来る。
そのせいで口の中が血なまぐさかったんです。
1泊2日の旅行でしたがそれ以降は口の中が気になって仕方がありませんでした。
友だちと喋ろうと思っても口が臭いと思ったので控えめな感じです。。
歯医者がどこも休み
旅行が終わって帰って次の日は大晦日。
こんな時期に歯医者さんはやってるのかなと思って近くの歯医者さんを調べたのですが、案の定どこも歯医者さんなんて閉まってます。
年末年始はずっと営業していないんですね。初めて知りました。
たった一件営業してた歯医者さん
大晦日、たった一件だけ営業をしている歯医者さんを発見。
事前に電話で予約をして神に祈る気持ちで歯医者さんへ行くと、混んでました。
やっぱりこの年末に歯が痛む人は案外いるもんですね。
自分の名前が呼ばれたので処置室に入りました。
結局この日は治療ができずに年明けの営業を待つことに。
せっかく開いている歯医者さん探して遠くまできたのに治療してくれなかった。。。
仕事始めを休んで歯医者へ
必死の思いで年末年始を過ぎて仕事始め一日目、歯医者に行くために午前休もらいました。
上司へ連絡。
会社に一番近い歯医者さんがあったのでそこに事前に電話予約してすぐ診察開始。
お医者さんが来てくれました。
看護婦さんも来て5分位口の中全体をチェックしていきます。
結構唸られてる。。
何やらとんでもない事態でした。
自分の歯には全体に歯石がびっちりとついている。
それによって細菌の温床になってる。
歯茎が歯肉炎→歯周炎のコンボになっていたのです。
歯石除去＆クリーニング
看護婦さんがお医者さんと交代して歯石除去とクリーニングを行います。
歯石除去（出血あり）
歯石除去は自分、目を瞑っているのでみたことはありません。
ただ超音波の出る器具を歯にあてながら歯石を除去（＝破壊）してるとのことです。
同時に水の出る機械を口に入れて洗浄しながら歯石除去していきます。歯自体や歯間にも器具をあてていきます。
自分の歯茎はぶよぶよだったので歯石除去してる間も出血がすごかったです。
あとでうがいをすると血だらけ。
クリーニング
歯石除去が終わると次はクリーニングです。
専用の歯磨き粉を歯にあてながら一本ずつ機会でブラシしていきます。
このブラシも自動なんですが程よい柔らかさで歯茎が気持ち良かったです。
それが終わったらフロス（糸ようじ）を用いて歯間の歯垢も除去していきます。
治療の1回目は無事終了
そんなこんなで1回目の無事に終わりました。
中々衝撃的な言葉を聞けました。
その後3回の治療で完治へ
その後、2週間に1回の歯医者さんへ通うこと3回でようやく口の中の状態がきれいになることができました。
超音波歯ブラシの購入
これまで、自分は普通の歯ブラシしか使用したことがありませんでした。
世の中には電池で動く自動の歯ブラシがあるのは知ってましたが、結局変わらないと思ってて買おうとも思ったことがなかったんですよね。
でも、歯石って歯垢が歯ブラシでうまく取れなかったものが固まって歯石になるもの。
これを気に良い歯ブラシを買おうと思ったんですね。
先生に聞いてみました。
この絶望的な口の状況を救ってくれた先生の言う事ならなんでも聞こう笑
歯の環境をできるだけ整えるべくデンタルケア用品を選び抜き購入しました！
私が買ったデンタルケア用品（おすすめ）
PHILIPSの電動歯ブラシ
最初に買ったのはPHILIPSの電動歯ブラシ。
これがないと始まらないという印象。
電動歯ブラシにはたくさんの種類があります。
この歯ブラシを選んだ理由は
- シンプルで直感的な操作できること。
- ボタンが少ないこと。
です。
以前使っていた電動歯ブラシはたくさん機能がついてましたが結局使う機能は決まっていました。
たくさん機能がついていても使いづらいのでシンプルかつ最低限の機能がついていることで選びました。
とても使いやすいです。
1秒間に何万回という振動で歯垢を強力に取り除いてくれます。
歯磨き後の歯は歯垢はもちろん除去、舌で触れると歯はつるっつるです。
これ使ったらもう普通の歯ブラシになんか戻れません。
電動歯ブラシ 替えブラシ
電動歯ブラシ用の替えブラシです。
脱着式になっており3ヶ月に一回取り替える必要があります。（ブラシが劣化して歯垢除去能力が落ちてきます）
純正の替え用だと高いのでこちらを購入。
たくさん入っていてお得です。
歯磨き粉
揃えるなら歯磨き粉も揃えます。
この歯磨き粉「デンタルクリーン」は値段は張りますが、歯磨きした夜明けがぜんぜん違う。
他の歯磨き粉なら臭ったり粘ついた口内が「デンタルクリーン」を使うと翌朝も口内はさっぱりしています。
歯磨き中、塩のしょっぱい感じが殺菌効果を高めてるようで気持ち良いです。
デンタルフロス(歯間ブラシ)
デンタルフロスは大事。
歯間の食べカスは電動歯ブラシでもキレイに落とせない。
自分は電動歯ブラシの後、デンタルフロスで歯間ケアを行います。
ゴリゴリ歯間の歯垢を削り取ってくれるので重宝しています。
リステリンorガムデンタルリンス(歯磨き後ケア)
歯磨きの仕上げにリステリンで口の中をすすぐと歯がコーティングされて防御力アップ！
口臭予防にも効くのでダブルでメリットあり。
増量セットを買ってお得。
最近使っている歯磨き後ケアは「ガム・デンタルリンス」を使っています。
プッシュ式なので口に向けてピュッピュとやるだけなので楽です。
以来、歯には気を使っています
この出来事があってから以降、自分は歯に気を使うようになりました。
歯磨きは朝と晩に
歯磨きは朝だけでなく、寝る前にも行うことにしました。
むしろ今までやっていなかったのがおかしい。
定期的に歯医者へ
それから3,4ヶ月に一回は歯医者に行ってメンテナンスしてもらいます。
メンテナンスというのは歯石除去と歯のクリーニングです。
まさに、美容院に行く感覚で歯医者さんですね。
定期的な歯医者さんに通うことで医療費を安く抑えることができます。
口の中がどうしようもなくなってから歯医者さんへ行くとメンテナンスに行くよりもものすごく高い医療費を払うことになります。
歯医者に行くメリット
ポイント
- 口の中がきれいになる（本当に歯がつるつる）
- 息が臭くならない
- 長い目で見て医療費が安く抑えることができる
歯医者に行くデメリット
特になし！（面倒くさがりには辛いかも）
お金がなくても無理してでも行くべき！
「歯には育ちが出る」という言葉
いつか、マツコ・デラックスがテレビで言ってたのを見たことがあります。
マツコ・デラックス「歯はね、、でるんですよ。育ちが。」
結構この言葉に衝撃を覚えたことがあります。
歯のメンテナンスで定期的に歯医者に通うのは良いのですが、毎度2000円程度は飛んでいきます。
貧しい家族にとって一人に2000円をかけるというのは相当辛いんだと思います。
でも、長い目で見たら定期的に通ったほうが絶対に安いんです。
それを放置してまでも歯医者に行かないというのは毎日その日を生きるのにも辛い日常があるのではないかと考えます。
もしくは歯にそこまで気を使うものということを知らないのかもしれません。
この年になって出会う人の歯を見るようになりました。やっぱり歯が汚い人は気になります。
歯医者には通ったほうが良いです。将来の自分のためと思って。
まとめ
今回の記事では歯から出血が止まらなくなった話とその治療についてお話しました。
ポイント
- 歯医者には定期的（３ヶ月～半年に一回）に行こう！
- 電動歯ブラシを使おう！
- 朝と夜に歯を磨こう！
もし、この記事をみて共感してくれる方がいたら歯医者さんに行きましょう！
みんなに周知してもらえると嬉しいです。
