野菜

豆苗 1週間 育てる

ライフハック

2018/8/23

豆苗を食べずに1週間育てる観察日記まとめ+豆苗しゃぶしゃぶ鍋

つーぶろこんにちは!つーぶろっく(@okirakulife2blo)です! 皆さんは豆苗、食べたことありますか?自分はですね、初めて豆苗を食べてまだ1年経つか経たないくらいです。 テレビで紹介されてるので知ってスーパーに売ってたら結構大きい豆苗で100円程度で売ってるんですよ。量が多くて安いのでコスパが良いです。   キャベツと豆苗を混ぜてサラダにするのが好きです。 栄養価に関して言うと、βカロチンがほうれん草よりも豊富に含まれており、腸内でビタミンAと変化して体のバリアと働くそうです。 皮膚や ...

Copyright© OKIRAKU LIFE.com , 2019 All Rights Reserved.